ジムに入会して早２週間ほどがたつ。
結論、まだ全然痩せてない。
そんなね、チャッと運動してチャッと痩せるだなんて甘い話ないんですよね。
わかってる。わかってはいるけどちょっと凹みますよね。。。
食事面も気を配るようにせねば。
でもね？ジムってとてもいいと思うのです。
なにがいいかって、
ジムに行ったら運動したくなるし、
運動はじめたら汗かきたくなるし、
汗かいたら達成感がある！
痩せないやつが何言ってるんだって思うかもしれないですが、
ジムの場って老若男女みんなが運動や自身の身体に夢中になっててその場に浸るだけで気分が高まるのは私だけではないはず。
会話はないのにお互いが切磋琢磨できる場、
それがジムです！！！どや！！！
まぁ、この先は痩せてからにしよ。。。
あのー、
前回のブログで
「154cm53kg、 ダイエットはじめます」
と宣言したのだけど、、、
今154cm54kgになりました。。。
決して、何もしなかった訳ではない。
ジムに入会し、宅トレを行い、食事にも気を配った、、、つもり。毎日何かしらで汗をかいて達成感を積み重ねてきた、、、つもり。
ちなみにジムでは筋トレと有酸素を30分×2セットやって、宅トレだって有酸素と筋トレをあわせて1時間くらいやってきた。
どちらも週に5日くらい。
辛い。。。
アラフォーってこんなにも痩せにくいのか。。。
まぁ、生理もあったから、ね！
まだまだ諦めるには早すぎる！ね
粘るぞ自分！！！
154cm53Kg。
特に肥満という訳ではないけど、私はダイエットを決意しました。
約10年前、鬱になる前の私は38Kgから45Kgの間をいったりきたりしていました。
しかし、鬱状態になってからの私はなーんの意欲もわかず、でも食欲はなぜかあって、というか食べてないと不安で不安で。
現実を生きたくなくて、食べては寝逃げの日々でした。
そうしたら今の体重に至ったのです。。。
何度かダイエットに挑戦しては挫折しての繰り返しでもう10年。。。
特に肥満という訳ではない。
でも、私にとっては鬱を回復した今でも鬱の名残を背負ってる感じがして。
鬱のときにできた脂肪なんてちぎり捨てたい。
だから、私はダイエットを決意しました。
ちなみに目標体重は45Kg！！！
じりじりと痩せていこうと思います。
ずっと、ずっとやりたかったブログをはじめます。
私はアラフォー訳ありOLのゆっちと申します。
ブログをはじめたいと思ってから早1年、その間書き方の本を読んだりはじめ方をネットで調べたりそしてまた悩んだり。。。
でもね、人生一度kiriと思って何トンもあるんじゃないかって重い腰あげてドキドキしながらはじめます！
別にね、有名人でも著名人でもないです！
ただ、ちょっぴり繊細さんで、小さい頃から強迫性障害を患い、10年ほど前に2年ほど鬱状態になってからだいぶ回復しました。
今でも毎日服薬はしています。
ちなみに鬱状態になって10キロほど体重が増え、今でも高止まり状態。。。だから絶賛ダイエット中です！！！
趣味が特にないことが悩みで、
あえていえばダイエットと読書と節約です。
あと、読み終えた雑誌のスクラップも好きです♡
このブログでは、日々のことや感じたこと、鬱の体験談、ダイエットの話などなど書いていきたいと思います！
どうかどうか読んでいってください^_^
よろしくお願いします。
