154cm54Kg

あのー、

前回のブログで

「154cm53kg、 ダイエットはじめます」

と宣言したのだけど、、、

今154cm54kgになりました。。。

決して、何もしなかった訳ではない。

ジムに入会し、宅トレを行い、食事にも気を配った、、、つもり。毎日何かしらで汗をかいて達成感を積み重ねてきた、、、つもり。

ちなみにジムでは筋トレと有酸素を30分×2セットやって、宅トレだって有酸素と筋トレをあわせて1時間くらいやってきた。

どちらも週に5日くらい。

辛い。。。

アラフォーってこんなにも痩せにくいのか。。。

まぁ、生理もあったから、ね！

まだまだ諦めるには早すぎる！ね

粘るぞ自分！！！