私の朝は早い、、、ときは早いです笑 5時に目が覚めるとき、二度寝がもったいないと感じるタイプでして、 そんなときは朝活をします。 私の朝活はルーティーンとしてまだ確立してないが、以下のようなことをしています。 気分がスッキリするものをおすすめと…

電車の中でスマホ触ったり本を読んでいると酔ってしまう私は、ちょこちょこ人間観察をしています。 スマホやパソコンを触ってる人 本を読んでいる人 友だちとのおしゃべりに夢中な人 黄昏てる人 このまえは、 スケッチブック持ってこっそりむかいの座ってい…

久しぶりに某クラシックコンサートに行って来た。 近頃塞ぎ込んでいる私にとっては リハビリというか心のケアを求めて。 というか、コンサートどこではない気分なのだが。 会場に着席したとたん、泣きたくなるほど帰りたくなるくらい。 ただ、会場が暗くなり…

まさに今の私がそう。 今の仕事も転職も副業も。 なにもかもできないって思ってしまう期間。 自己肯定感が低いのか？ 自信がないのか？ もともと心が弱いのか？ こんなとき、どうすればいいのか。 嘘でも前向きに生きようとか明るくなろうとか したほうがい…

今日は好きなものを食べよう！ ということで夫と 焼肉きんぐへ！！！ もうね、1年ぶりくらいです。 網の上でじゅうじゅうと焼かれるお肉たち。 口にほうばればなんともいえない 濃厚な旨味と脂がひろがって、 思わず「しあわせ」とつぶやいてしまいました。 …

おなかの調子が悪いという 今どきの小学生も言わないようなこじつけで 今日はジムをサボりました。 痩せたくないわけじゃない。 でも今日は行きたくないの！ 最近ジムのダンベルをまるで私物の如く 雑にあつかう荒くれ者がおりまして。 あぁ、不快の極みなの…

154cm53kg ダイエット開始から１ヶ月経つのですが、 なんと、開始時と同じ身長、同じ体重！！！ てやんでぃ、やってられっか！！！ いつもの私ならこういうでしょう。 ここ１ヶ月、ジムに通っては汗を垂れ流し、 はなも血も涙も垂れ流したあればなんだったの…